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29 de maio de 2017

[Especial Semana da Tireóide] Autoexame, Mitos e Verdades, Disfunções Tireoidianas na Criança & Adolescente e na Gestação

No dia 25 de maio é comemorado o Dia Internacional da Tireoide e também o dia que encerra a campanha "Semana Internacional da Tireoide". Ao longo da semana passada, fiz uma série de posts nas redes sociais falando sobre temas relacionados à tireoide e no post de hoje faço um resumo destas publicações.
22 de maio de 2017

[Especial Semana da Tireóide] Iodo, Selênio e funcionamento da Tireóide: É preciso repor?

Esta semana, de 19 a 26 de maio, está sendo comemorado no mundo inteiro a Semana Internacional da Tireóide e em homenagem a esta campanha, vou falar no post de hoje sobre uma dúvida que eu sempre recebo dos meus pacientes e das pessoas que me acompanham nas redes sociais: a questão da suplementação de Iodo e de Selênio para o bom funcionamento da Tireóide.
15 de maio de 2017

[Estórias Inspiradoras] Entrevista com Gláucio Frutuoso, do perfil @resolviseratleta

Neste post de estréia da seção "Histórias Inspiradoras" aqui do blog, entrevisto o Gláucio Frutuoso, Engenheiro do Rio de Janeiro, que perdeu mais de 30 kg somente com dieta e atividade física e ainda por cima hoje inspira muitas pessoas com seu perfil do Instagram @resolviseratleta.
8 de maio de 2017

Especial Dia das Mães: Fazer ‘dieta’ não precisa ser caro! [O tema deste post foi minha mãe quem escolheu! :) ]

Ontem estava vivendo um momento de "bloqueio criativo" e resolvi recorrer à minha leitora mais assídua e principal fã: minha mãe! Pedi a ela uma sugestão de tema para o post de hoje e ela prontamente me apresentou uma idéia linda: "fazer dieta não precisa ser caro". Então, meu bloqueio criativo se desfez e, graças à minha musa inspiradora, hoje vou falar um pouquinho sobre a questão que atormenta muita gente, principalmente em tempos de crise: o custo dos alimentos "de dieta". E de quebra, uma homenagem a minha e a todas as mães.
1 de maio de 2017

Especial Dia do Trabalho: 10 dicas para trabalhar com muita energia e saúde!!!

Hoje, primeiro de maio, é o feriado em homenagem ao dia do trabalhador. Se trabalhar é desafiador e gratificante, também pode ser muitas vezes extenuante. E muitas pessoas acabam se atropelando com a correria do dia-a-dia e com isso, protelando o cuidado dessa engrenagem maravilhosa que é o nosso corpo. Por isso, decidi escrever esse post que dá dicas para manter a saúde plena e com isso conquistar a excelência - não só no trabalho, mas também na vida!!!!