drajulianagabriel

24 de outubro de 2016

Especial Outubro Rosa: Reposição Hormonal Feminina!

Estamos em outubro, o mês rosa, o mês em que a campanha que chama a atenção da sociedade para a detecção precoce do Câncer de Mama se espalha pelo mundo.  Por isso, decidi escrever um post sobre a reposição hormonal feminina, a terapia hormonal da Menopausa, pois este é um […]
22 de outubro de 2016

Vivência Vegana com Alana Rox (“The Veggie Voice”)

No último final de semana participei de uma Vivência Vegana, com a Alana Rox (muito conhecida pelo perfil do Instagram @theveggievoice). Neste post vou contar um pouco como foi a vivência e também comentar sobre a filosofia vegana (que vai muito além da alimentação), para aqueles que ainda não conhecem. […]
10 de outubro de 2016

BAIXA ESTATURA (Especial Dia das Crianças!)

Essa é a semana do dia das crianças e o post de hoje é um especial em homenagem aos nossos pequenos! A queixa de “baixa estatura” é uma das mais frequentes no dia-a-dia de um Endocrinologista ou Endocrino-Pediatra. Muitas mães e pais tem dúvidas se seu filho está crescendo corretamente […]
3 de outubro de 2016

Semana de provas: como sobreviver?

Na semana passada, a primeira semana após a famigerada “semana de provas” da faculdade (que na verdade são duas semanas seguidas), tive uma enorme dificuldade em fazer meus alunos se engajarem nas atividades. Mais pareciam zumbis. Eu mesma, pós viagem de congresso, não estava nos meus melhores dias. Isso me […]
26 de setembro de 2016

Resumo do CBEM 2016 (Congresso Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia)

Quem me acompanha pelas redes sociais (Facebook e Instagram) deve ter visto que na última semana participei do 32º Congresso Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia (CBEM), que aconteceu entre os dias 20 e 24 de Setembro na Costa do Sauípe, Bahia. Este congresso foi marcado por trazer temas muito atuais […]
19 de setembro de 2016

Dica rápida: tempere sua salada com Gergelim e Semente de girassol!

O post de hoje é uma dica rápida de um tempero de salada saboroso, nutritivo e que aumenta a saciedade: gergelim e semente de girassol torrados! O gergelim é uma das principais fontes não-lácteas de cálcio (contem 975 mg de cálcio por 100g), é rico em gorduras “boas” (contém 50g […]
12 de setembro de 2016

Sobre valores de referência laboratoriais: evidências científicas e considerações livres…

Sempre que uma condição de saúde requer exames laboratoriais para o seu diagnóstico, é necessária uma padronização de “valores de referência normais” para este exame.  No entanto, ao longo da história e com os avanços da ciência, muitas vezes os valores de normalidade mudam, como ocorreram por exemplo com a […]
5 de setembro de 2016

Receita: Creme de alho poró com mandioquinha

Enquanto o frio não vai embora, que tal uma sopinha? O personagem principal desta sopa é o alho poró, vegetal muito saboroso, rico em fibras e vitaminas (principalmente a A) e minerais (principalmente magnésio), pouco calórico e que tem propriedades antioxidantes e diuréticas. Segue a receita (para 2 pessoas): Ingredientes: […]
29 de agosto de 2016

Roda de conversa sobre alimentação vegana, com a Dra. Tatiana Barelloni

No último final de semana, tive a oportunidade de participar de uma roda de conversa sobre alimentação vegana, com a médica pediatra Tatiana Barelloni, que falou sobre o veganismo nas várias fases da vida, desde a gestação, nascimento, crescimento até a idade adulta e nos mostrou que com uma alimentação variada […]
22 de agosto de 2016

Exercícios com peso livre e ao ar livre = Vacinação antitetânica!

Motivar os pacientes a praticar atividade física é um dever de todos os profissionais da saúde… E cada vez mais vemos as pessoas optando por modalidades ao ar livre como o treinamento funcional ou como o crossfit, que usa pesos livres entre outros acessórios.  Essas modalidades acabam sendo uma ótima […]