drajulianagabriel

16 de agosto de 2016

Vivência em Diabetes, parte II…

Neste post vou contar como foi a metade final da minha vivência de uma semana com a bomba de insulina… (Para saber mais detalhes sobre o projeto, consulte a primeira parte do post!) O dia em que eu falhei… Como vocês viram na parte 1, os primeiros dias com a […]
15 de agosto de 2016

Diabetes & Dieta “Low Carb” (cetogênica), com a participação do Dr. Arnaldo Moura Neto

Durante a semana da vivência em diabetes, recebi algumas perguntas e uma delas foi relacionada à contagem de carboidratos e a dieta chamada “low carb” (ou dieta “cetogênica”) para pacientes diabéticos.  Então resolvi pedir ajuda para o Dr. Arnaldo Moura Neto, meu colega na disciplina de Endocrinologia da Faculdade São […]
12 de agosto de 2016

Vivência em Diabetes (Parte 1): primeiras impressões

Essa semana comecei um projeto que há tempos venho planejando: uma VIVÊNCIA EM DIABETES. Quem me acompanha nas redes sociais já deve ter visto alguns posts a respeito, mas aqui vou contar tudo em detalhes. Tive que dividir os posts porque era muita coisa pra falar! Então nessa primeira parte, […]
9 de agosto de 2016

Dica rápida de ‘petisco light’: couve de bruxelas acebolada!

Petisco-ostentação do dia: couve-de-Bruxelas acebolada!  A couve de Bruxelas, além de ser fonte de fibras e ter poucas calorias, é rica em ferro, fósforo, vitamina C, estimula o sistema imunológico e tem propriedades anticâncer! Fiz pré cozida com cúrcuma e pimenta do reino e depois refoguei com cebola e alho […]
8 de agosto de 2016

Palavra da nutri: LIMPEZA DA GELADEIRA!

De que adianta caprichar na alimentação, fazer aquele prato colorido, estar com o hortifruti sempre em dia… Se a geladeira está suja e contaminada? Muitas vezes limpamos e organizamos a geladeira, fazemos aquele esforço… Mas não é eficiente para descontaminar e eliminar todos os microorganismos. Por isso, a nossa super-nutri […]
1 de agosto de 2016

Dicas de saúde para viajantes: Peru!

Quem me acompanha nas redes sociais viu que eu estive de férias e passei a última semana no Peru.  Isso me inspirou a escrever um post sobre saúde para viajantes (em especial para aqueles que vão para este país e optam por encarar a altitude para se deslumbrar com a […]
28 de julho de 2016

Uma mensagem…

“Ouça o que eu digo… E aproveite APENAS o que você quiser…” Essa frase é a frase que meu instrutor de Yoga diz sempre que começa a série de relaxamento.  Há alguns dias fiz um post dizendo o quanto a comunicação ruim pode atrapalhar os relacionamentos e até mesmo um […]
25 de julho de 2016

Emoções e Saúde: considerações livres

Será que as emoções podem interferir na saúde? Outro dia estava na academia tentando alcançar meus 150 minutos semanais de atividade física, sentada na bicicleta ergométrica ao lado de uma amiga que é bióloga. Entre uma conversa casual e outra, ela comentou que trabalha com cultura de células e que […]
22 de julho de 2016

Entrevista Amara Moira: “E se eu fosse puta?”

Entrevista com a autora do livro “E se eu fosse puta?”… Como tudo começou… Conheci a Amara há cerca de um ano, quando fui convidada para fazer parte de uma mesa redonda sobre transsexualidade, da disciplina de Bioética da Faculdade de Medicina da Unicamp. Nessa mesa redonda estávamos eu (falando […]
21 de julho de 2016

Tecnologia & Saúde: Freestyle Libre (monitor de glicose para diabéticos)

Sempre comento aqui nos posts sobre a relação da tecnologia com a saúde e hoje vim contar pra vocês uma novidade. Tivemos aqui na Unicamp um treinamento sobre o novo dispositivo para medida das taxas de glicose (açúcar) que promete substituir as “pontas de dedo” (glicemia capilar) e melhorar a […]