Original do Brasil

24 de abril de 2017

“Original do Brasil”: ingredientes saudáveis da Amazônia!

Quando decidimos ter uma alimentação mais saudável, muitas vezes buscamos referências nas redes sociais, em perfis de nutricionistas e atletas.  Mas será que aquele ingrediente mágico que está na moda serve para o meu cotidiano? Será que todo mundo tem que comer brócolis, pitaia, aspargo e gojiberry para ser saudável? […]
24 de junho de 2016

Dica rápida: Baru do Cerrado

O consumo de castanhas e outras oleaginosas além de garantir a ingestão de alguns nutrientes essenciais é uma ótima forma de segurar a fome entre uma refeição e outra. Fui na loja de ervas essa semana e descobri uma castanha típica do cerrado que é rica em ferro e zinco […]