Saúde Integral (visão holística da saúde)

22 de agosto de 2016

Exercícios com peso livre e ao ar livre = Vacinação antitetânica!

Motivar os pacientes a praticar atividade física é um dever de todos os profissionais da saúde… E cada vez mais vemos as pessoas optando por modalidades ao ar livre como o treinamento funcional ou como o crossfit, que usa pesos livres entre outros acessórios.  Essas modalidades acabam sendo uma ótima […]
1 de agosto de 2016

Dicas de saúde para viajantes: Peru!

Quem me acompanha nas redes sociais viu que eu estive de férias e passei a última semana no Peru.  Isso me inspirou a escrever um post sobre saúde para viajantes (em especial para aqueles que vão para este país e optam por encarar a altitude para se deslumbrar com a […]
28 de julho de 2016

Uma mensagem…

“Ouça o que eu digo… E aproveite APENAS o que você quiser…” Essa frase é a frase que meu instrutor de Yoga diz sempre que começa a série de relaxamento.  Há alguns dias fiz um post dizendo o quanto a comunicação ruim pode atrapalhar os relacionamentos e até mesmo um […]
25 de julho de 2016

Emoções e Saúde: considerações livres

Será que as emoções podem interferir na saúde? Outro dia estava na academia tentando alcançar meus 150 minutos semanais de atividade física, sentada na bicicleta ergométrica ao lado de uma amiga que é bióloga. Entre uma conversa casual e outra, ela comentou que trabalha com cultura de células e que […]
18 de julho de 2016

Gastronomia inclusiva!

Ontem fui com um grupo de amigos a um festival gastronômico “na praça” (desses com várias barraquinhas no estilo “food truck”) e não pude deixar de fazer uma reflexão.  Quando se tem alguma restrição alimentar, seja por motivos de saúde (como diabéticos e celíacos) ou por escolha ideológica (por exemplo […]
4 de julho de 2016

Onde a Genética e a História do Brasil se encontram?

O post de hoje é sobre um tema diferente, um tema que há muito tempo eu queria escrever: “Onde a Genética e a História do Brasil se encontram?”… Na verdade, fiz um vídeo explicando tudo!  Mas vou contar com um pouquinho mais de detalhes aqui no blog, também para aqueles […]
20 de junho de 2016

Infecções sexualmente transmissíveis: entrevista com a Dra. Valéria Correia, Infectologista.

Semana passada foi dia dos namorados e o post foi sobre sexualidade.  Mas não dá para falar em vida sexual saudável sem falar nas chamadas “DSTs” (Doenças Sexualmente Transmissíveis), ou como a Dra. Valéria me ensinou: “ISTs” (Infecções Sexualmente Transmissíveis). Este tema jamais pode deixar de ser abordado numa consulta […]
19 de junho de 2016

Palestra sobre o impacto da adesão nos resultados do tratamento (e considerações livres sobre a arte de se comunicar)

Tive a honra de participar da palestra ministrada pela Dra. Mila Pontes, Professora e Chefe do Serviço de Endocrinologia Pediátrica da PUC-Campinas, que falou sobre o impacto da (falta de) adesão ao tratamento nos pacientes com doenças crônicas, em especial os usuários de medicamentos injetáveis (como os pacientes com baixa […]
26 de Maio de 2016

“Hawthorne effect” ou o efeito do observador

Vejo que há algum tempo as pessoas tem compartilhado em seus perfis pratos de comida, check in na academia ou treinos ao ar livre. O que eu acho dessa moda? Acho FANTÁSTICO!!! 😊 Vou explicar porque: O Hawthorne effect (conhecido como efeito do observador) foi cunhado na década de 50 […]
9 de Maio de 2016

“Disruptores endócrinos” (endocrine disruptors): fuja deles!

Muito se tem falado nos últimos congressos de Endocrinologia e também nas publicações acadêmicas sobre os efeitos dos DISRUPTORES ENDÓCRINOS no organismo. Estes são substâncias presentes nos agrotóxicos/pesticidas (Phtalatos) e em químicos utilizados na indústria, como TOLUENOS e BPA (Bisfenol A), aos quais somos expostos muitas vezes sem saber. Tudo […]