coaching e medicina

14 de março de 2018

10 sintomas do Esgotamento Emocional – e o que fazer a respeito

O esgotamento emocional é uma visita que chega de mansinho e vai tomando lugar na nossa vida, no nosso corpo e nas nossas emoções, esgotando nossas energias e predispondo a situações mais sérias como ansiedade e depressão. Nesse texto eu tento abordar os principais motivos que levam ao esgotamento, os 10 sintomas mais comuns e 10 dicas para lidar com ele. Espero que gostem!
25 de fevereiro de 2018

A Nova Velha Medicina

Há algumas semanas atrás, recebi na minha página do facebook uma solicitação de atualização das minhas informações onde alguém me sugeria mudar minha classificação de "Medicina" para "Medicina Holística". Na hora que vi, confesso que fiquei um pouco chocada - afinal, sou alguém que fez carreira no mundo da pesquisa e da ciência! Mas por outro lado, eu, "Juliana pessoa" (e não "Juliana Doutora"), sempre tive a necessidade de ter uma visão global do ser humano e inclusive por isso mesmo decidi abraçar a carreira do coaching para juntar essa visão individualizada da pessoa com a medicina. E a palavra Holística significa isso: global. Integral. E então pensei: por que não?