Quem tem Hashimoto precisa parar de comer glúten?
A Tireoidite de Hashimoto é uma condição autoimune que afeta a glândula tireoide e que pode ser desencadeada por fatores genéticos e ambientais.
Entre os possíveis fatores ambientais, a exposição ao glúten tem sido discutida como um possível fator desencadeante. Por isso, muitos pacientes com Hashimoto optam por seguir uma dieta livre de glúten, na esperança de melhorar o curso da doença.
Mas será que essa estratégia realmente funciona? É o que tenta responder o artigo “Does a gluten-free diet affect the course of Hashimoto’s disease? – the review of the literature”.
O objetivo do artigo é realizar uma revisão da literatura existente sobre a relação entre a dieta sem glúten e a doença de Hashimoto. Para isso, os autores realizaram uma busca em várias bases de dados científicas e selecionaram os estudos que atendiam aos critérios de inclusão. No final, foram incluídos na revisão 10 estudos que avaliaram os efeitos da dieta sem glúten em pacientes com Hashimoto.
Os resultados da revisão sugerem que, embora a dieta sem glúten possa ser benéfica para alguns pacientes com Hashimoto, ela não parece ter um efeito significativo na maioria dos casos.
A maioria dos estudos incluídos na revisão relatou pouca ou nenhuma melhora nos sintomas da doença em pacientes que seguiram uma dieta sem glúten.
Contudo, alguns estudos sugerem que a dieta sem glúten pode ajudar a reduzir a inflamação na tireoide, mas esses resultados são inconclusivos e precisam ser confirmados em estudos maiores e mais bem controlados.
É importante notar que seguir uma dieta sem glúten pode ser desafiador, já que muitos alimentos contêm glúten e é necessário ler os rótulos cuidadosamente para garantir que a dieta esteja isenta de glúten. Além disso, a dieta sem glúten pode levar a deficiências nutricionais se não for bem planejada e acompanhada por um profissional de saúde.
Conclusão
Em resumo, embora a dieta sem glúten possa ajudar alguns pacientes com Hashimoto, ela não parece ter um efeito significativo na maioria dos casos.
Se você tem Hashimoto e está considerando seguir uma dieta sem glúten, é importante conversar com um profissional de saúde qualificado antes de tomar uma decisão. Afinal, o profissional de saúde pode ajudá-lo a avaliar se a dieta sem glúten é adequada para você e pode orientá-lo sobre como seguir uma dieta sem glúten de maneira segura e saudável.
Referência bibliográfica:
Krysiak, R., Szkróbka, W., & Okopień, B. (2018). Does a gluten-free diet affect the course of Hashimoto’s disease? – the review of the literature. Journal of Education, Health and Sport, 8(12), 735-746.
Saiba mais no vídeo abaixo:
A doença de Hashimoto é uma doença autoimune que afeta a glândula tireoide e que pode ser desencadeada por fatores genéticos e ambientais.
Entre os possíveis fatores ambientais, a exposição ao glúten tem sido discutida como um possível fator desencadeante. Por isso, muitos pacientes com Hashimoto optam por seguir uma dieta livre de glúten, na esperança de melhorar o curso da doença.
Mas será que essa estratégia realmente funciona? É o que tenta responder o artigo “Does a gluten-free diet affect the course of Hashimoto’s disease? – the review of the literature”.
O objetivo do artigo é realizar uma revisão da literatura existente sobre a relação entre a dieta sem glúten e a doença de Hashimoto.
Para isso, os autores realizaram uma busca em várias bases de dados científicas e selecionaram os estudos que atendiam aos critérios de inclusão. No final, foram incluídos na revisão 10 estudos que avaliaram os efeitos da dieta sem glúten em pacientes com Hashimoto.
Os resultados da revisão sugerem que, embora a dieta sem glúten possa ser benéfica para alguns pacientes com Hashimoto, ela não parece ter um efeito significativo na maioria dos casos.
A maioria dos estudos incluídos na revisão relatou pouca ou nenhuma melhora nos sintomas da doença em pacientes que seguiram uma dieta sem glúten.
Contudo, alguns estudos sugerem que a dieta sem glúten pode ajudar a reduzir a inflamação na tireoide, mas esses resultados são inconclusivos e precisam ser confirmados em estudos maiores e mais bem controlados.
É importante notar que seguir uma dieta sem glúten pode ser desafiador, já que muitos alimentos contêm glúten e é necessário ler os rótulos cuidadosamente para garantir que a dieta esteja isenta.
Além disso, a dieta sem glúten pode levar a deficiências nutricionais se não for bem planejada e acompanhada por um profissional de saúde.
Conclusão
Em resumo, embora a dieta sem glúten possa ajudar alguns pacientes com Hashimoto, ela não parece ter um efeito significativo na maioria dos casos.
Se você tem Hashimoto e está considerando seguir uma dieta sem glúten, é importante conversar com um profissional de saúde qualificado antes de tomar uma decisão.
Afinal, o profissional de saúde pode ajudá-lo a avaliar se a dieta sem glúten é adequada para você e pode orientá-lo sobre como seguir uma dieta sem glúten de maneira segura e saudável.
Saiba mais no vídeo abaixo:
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