O estresse pode atrapalhar a produção de testosterona?

Em homenagem ao Novembro Azul decidi abordar esse tema que é tão comum na prática clínica mas tão pouco falado (ou conhecido): o impacto que as emoções (em especial o estresse) tem em nossa produção hormonal.

Isso acontece igualmente entre homens e mulheres, mas a mulher logo percebe (por exemplo, uma irregularidade menstrual durante um período de estresse emocional mais intenso).

Já os homens, antes da “moda” de fazer exame de testosterona, muitas vezes não percebiam essas variações pois os sintomas são inespecíficos.

No entanto, com as mudanças na forma como a informação chega nas pessoas e uma quantidade maciça de propaganda exigindo ainda mais dos homens (performance, produtividade, estar sempre “no topo”, ter sucesso, ser “o cara”), tenho visto uma busca cada vez maior por parte dos homens de dosar a testosterona e o que é pior, fazer uso da mesma mesmo quando o exame está na faixa do normal mas no limite mais baixo.

Então é como se homens não pudessem ter altos e baixos nem nos níveis hormonais. Mas nosso corpo não quer saber das expectativas da sociedade. Nosso corpo vai responder da melhor forma – uma reação normal a situações anormais – para nos proteger.

E, sem entender isso, muitos homens vem caindo na falácia de usar testosterona sem necessidade ou “moduladores hormonais” (que é o termo suave que a publicidade usa para mascarar o fato).

É basicamente sobre isso que trata o vídeo de hoje (veja abaixo).

Espero que com esse conteúdo eu possa ajudar os homens a entender melhor a sua própria natureza e aceitar melhor o fato de que eles não precisam estar o tempo todo representando o papel que a sociedade exige deles.

Tá tudo bem se estressar. Tá tudo bem ter altos e baixos na saúde. O importante é se cuidar sempre.

Feliz novembro azul a todos os homens!