10 sintomas do Esgotamento Emocional – e o que fazer a respeito

O esgotamento emocional é uma visita que chega de mansinho e vai tomando lugar na nossa vida, no nosso corpo e nas nossas emoções, esgotando nossas energias e predispondo a situações mais sérias como ansiedade e depressão. Nesse texto eu tento abordar os principais motivos que levam ao esgotamento, os 10 sintomas mais comuns e 10 dicas para lidar com ele. Espero que gostem!

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