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  1. Anônimo
    14/04/2017 @ 01:09

    Gostei das conclusões. Cada pessoa tem seu hábito alumentar. Se consegue praticar atividade física em jejum e sente se bem, continue. Eu, por exemplo, tomo café da manhã reforçado antes de malhar. Depende de cada um, devemos ouvir nosso corpo mesmo. Bjs M

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