Grupo terapêutico de suporte ao emagrecimento
Ao longo dessa semana, conversamos bastante sobre o tema da autoestima ligada a nossa imagem (ou melhor, autoimagem – a forma como nos vemos). Como médica endocrinologista, percebo em muitos dos pacientes que me procuram para emagrecer essa relação conflituosa com sua autoimagem e sinto que isso acaba sendo um grande entrave para o processo de emagrecimento e melhoria na saúde.
Na verdade, isso é um verdadeiro sabotador.
Pois quando temos conceitos e expectativas do que é a “imagem perfeita”, caímos em armadilhas do tipo:
- Se está demorando para alcançar essa expectativa, eu me frustro e desisto
- Se eu emagreci mas não alcancei essa expectativa de “corpo ideal”, me frustro e desisto
- Meus exames melhoraram, eu até perdi peso, mas ainda não cheguei no “corpo ideal” – então “meu esforço não está dando resultado”
- Se eu estou emagrecendo, mas minha (amiga/irmã/vizinha/etc) emagreceu mais rápido, isso significa que “pra mim isso não vai funcionar”
- E tantos outros exemplos…
E eu sempre me frustrei muito pois é extremamente desafiador conseguir abordar isso durante uma consulta ou chegar nesse nível de aprofundamento vendo a pessoa a cada 3 ou 6 meses. Eu sentia que precisava dar mais alternativas para os meus pacientes.
Foi quando a psicóloga Luiza Oliveira (@luizaoliveiramachado), que é super especialista em terapia de grupos, me procurou para trocar idéias sobre uma possível ferramenta. Dessa conversa, surgiu o grupo terapêutico para apoio ao processo de ressignificar o relacionamento com o corpo.
Não é mais um método de “seca barriga em 7 dias”.
É um grupo de suporte para esse processo de emagrecer que tantas vezes demora tanto (ou melhor, mais do que as nossas expectativas). É uma ferramenta para te ajudar a conhecer seus sabotares e aprofundar seu autoconhecimento. É uma forma de estar do seu lado, segurando a sua mão, ao longo dessa jornada.
Se você sente no coração de fazer parte disso, preencha o formulário de intenção que está no link: CLIQUE AQUI.
Nossa equipe vai entrar em contato com você para explicar os detalhes do projeto.
Espero muito ter você comigo nessa jornada linda!
Um grande abraço a todos!