Hoje, primeiro de maio, é o feriado em homenagem ao dia do trabalhador.
Se trabalhar é desafiador e gratificante, também pode ser muitas vezes extenuante. E muitas pessoas acabam se atropelando com a correria do dia-a-dia e com isso, protelando o cuidado dessa engrenagem maravilhosa que é o nosso corpo.
Por isso, decidi escrever esse post que dá dicas para manter a saúde plena e com isso conquistar a excelência - não só no trabalho, mas também na vida!!!!
