Um convite para se olhar | Reflexões sobre autoestima

Durante essa semana, inspirada pelo debate que rolou nos stories sobre  porque nos sentimos constrangidos ao nos pesar durante a consulta, eu tive um grande momento de reflexão sobre porque nossa autoestima ainda é tão ligada a autoimagem (a forma como nos vemos no espelho).

Também sobre o papel do peso nessa relação – que muitas vezes importa mais do que o que vemos no espelho. Mesmo sabendo que o peso e o IMC não dizem nada sobre saúde ou sobre nossa composição corporal.

Então resolvi gravar um vídeo pra vocês, falando um pouquinho sobre tudo isso, sobre minha própria jornada e sobre o projeto lindo que estou planejando para ajudar quem está disposto a aprofundar nessas questões.

Faço isso com o objetivo de jogar luz nessa força que tem o peso da nossa mente e tentar ajudar a construir uma relação individual de autoamor assim como uma sociedade sem #gordofobia – pois o caminho é o mesmo – o autoconhecimento e trabalho pessoal.

Pois afinal,  “quem não se julga não julga o outro” não é mesmo amores?

Espero que gostem!

Um grande abraço a todos!

P.s.: Preencha o formulário de interesse do grupo de emagrecimento – CLIQUE AQUI.