Por que você deveria incluir mais leguminosas nas suas refeições?
No vídeo de hoje, a Nutricionista Alessandra Zambom explica porque é importante você incluir leguminosas nas suas refeições com mais frequência.
Essa prática serve tanto para você que segue uma dieta veg ou alguém que não tem costume de ingerir com frequência as leguminosas.
No vídeo isso é explicado com detalhes, vem assistir!
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Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação de um profissional de saúde. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico ou nutricionista!
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