O dilema do atleta amador
Você já enfrentou o dilema do atleta amador?
Já se deparou com alguma cobrança em relação ao esporte?
Você começou a correr ou treinar como uma forma de cuidar da saúde, aliviar o estresse…
Mas, sem perceber, o hobby virou mais uma fonte de cobrança?
Neste vídeo, falo sobre como até mesmo atividades que deveriam nos trazer prazer e leveza como o esporte têm sido engolidas pela lógica da performance:
a busca incessante por bater metas,
os treinos que viram obrigação,
os números no relógio,
os rankings no Strava,
as comparações nas redes.
Tem até gente contratando Strava mules (isso mesmo, alguém que corre no seu lugar pra não “sujar” o feed!).
Será que isso ainda é autocuidado?
Ou estamos repetindo os mesmos padrões de exaustão que vemos no trabalho e na vida?
Não tenho respostas prontas, mas convido você à reflexão.
Me conta nos comentários: como você tem se relacionado com a prática de atividade física?
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Observação importante:
Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação de um profissional de saúde.
Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico ou nutricionista.
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