Tudo sobre o Cálcio!

Oi amores!

 

No vídeo passado, fizemos uma introdução sobre o “eixo” da paratireoide e o efeito do PTH, o hormônio produzido por ela, sobre o cálcio.

 

No vídeo de hoje vamos aprofundar um pouquinho sobre os efeitos do cálcio no organismo, sua importância, onde obter cálcio pela alimentação e que tipo de doenças relacionadas ao cálcio existem.

 

Nesse vídeo também abordaremos o mito de que para obter cálcio na dieta é preciso consumir leite de vaca e derivados e já vou colocar um “spoiler” aqui: isso não é verdade! Existem muitas fontes vegetais de cálcio e pessoas intolerantes à lactose, APLV e veganos podem ficar tranquilos!

 

Espero que gostem do vídeo!

 

(Ah, e para assistir a todos os vídeos da série, clica nesse LINK AQUI)