Estresse no trabalho x Saúde Emocional

Olá amores!

Ao longo de todo o mês de abril, fizemos uma série de conteúdos em homenagem ao mês de conscientização sobre o estresse.

O trabalho pode ser um grande fator de estresse e de prejuízo à saúde física, mental e emocional. E em 2020-2021, trabalhar pode ter sido ainda mais pesado – tanto para quem precisou sair de casa em plena pandemia para trabalhar quanto para quem ficou de “Home office” e viu o limite das horas de trabalho se estenderem para fora, muitas vezes tomando conta de todo o seu tempo.

Eu mesma passei por isso, como já contei para vocês em outros vídeos. 

Por isso, para finalizar essa série de conteúdos em grande estilo, convidei a minha querida amiga, a psicóloga Luiza Oliveira Machado, para abordar uma questão super importante: o estresse no trabalho e a saúde mental e emocional, em homenagem ao dia do trabalho. 

Vai ser lindo! Espero vocês!

Para assistir, é só clicar na miniatura abaixo.

Um grande abraço a todos!

Ah, e se você perdeu os outros vídeos, veja nossa playlist completa com vídeos sobre o ESTRESSE:

https://www.youtube.com/watch?v=3jplN5SmCxE&list=PL7W2ouPAeUPgiqQtrcnPoh7o-yLFTcTeg