4 Dicas para lidar com a queda de cabelo Pós-Covid
Com a pandemia da Covid-19, muitas pessoas relataram uma variedade de sintomas após a recuperação da doença e, com certeza, um dos principais é a queda de cabelo. Se você está enfrentando queda de cabelo após a recuperação da Covid-19, pode estar se perguntando por que isso está acontecendo e o que pode fazer para lidar com essa situação. Vamos entender melhor o porquê desse fenômeno?
A queda de cabelo pós-Covid é conhecida como eflúvio telógeno. Esta é uma condição temporária de queda de cabelo que ocorre quando o corpo passa por um estresse físico ou emocional significativo. Doenças e infecções, como a Covid-19, podem levar a um aumento da queda de cabelo por eflúvio telógeno.
Dicas para lidar com a queda de cabelo pós-Covid
A boa notícia é que, na maioria dos casos, o cabelo volta a crescer normalmente após alguns meses. No entanto, é normal se sentir preocupado ou frustrado com a queda de cabelo. Aqui estão algumas dicas para lidar com a queda de cabelo pós-Covid:
1. Mantenha uma alimentação balanceada: investir em uma dieta rica em proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B pode ajudar a fortalecer seus fios de cabelo. Alimentos ricos em nutrientes, como grãos inteiros, legumes, nozes e sementes, podem ser grandes aliados.
2. Evite tratamentos químicos e calor excessivo no cabelo durante esse período: os tratamentos químicos, como colorações e alisamentos, e o calor excessivo de secadores de cabelo ou chapinhas podem danificar ainda mais os fios e aumentar a queda de cabelo.
3. Seja gentil ao pentear e desembaraçar os fios: use pentes de dentes largos e evite puxar ou raspar o cabelo com muita força.
4. Consulte um profissional de saúde: se a queda de cabelo for intensa e prolongada, é importante procurar a orientação de um médico ou dermatologista.
Conclusão
Lembre-se: é importante cuidar da sua saúde física e emocional durante a recuperação da Covid-19. A queda de cabelo pode ser estressante, mas é uma reação normal do seu corpo ao estresse da doença.
Portanto, com o tempo e os cuidados adequados, seu cabelo deve voltar ao normal. E caso você esteja muito preocupado com a queda de cabelo, não hesite em procurar orientação médica!
