Suplementos no esporte: funcionam?
Finalizando nossa sequência de conteúdos sobre suplementação, não poderia faltar esse tema tão pedido por vocês: os suplementos esportivos.
E nada mais justo do que convidar ele que é uma das pessoas que mais entende do assunto que eu conheço: o nutricionista, ex fisiculturista e grande amigo Filipe Testoni!
Nessa live nos falamos sobre os principais suplementos:
- proteína
- hipercalórico
- bcaa
- creatina
- beta alanina
- cafeína (e outros da categoria ‘pré treino’) .
Ficou muito mas muito conteúdo mesmo amores!
Então não deixem de assistir e compartilhar com quem vocês acham que vão curtir!
Muito obrigada Filipe pela super aula! .
Um grande abraço a todos!
Sigam o Filipe no instagram https://www.instagram.com/filipetestoni/
Vejam outros vídeos sobre endocrinologia e esporte: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7W2ouPAeUPgzTWP5wuKx3eQsfB0wD7CG
Me siga no instagram: https://www.instagram.com/dra.julianagabriel/
Me siga no Facebook: https://www.facebook.com/DraJulianaGabriel
Acompanhe nosso canal do telegram: https://t.me/endocrinologiaparatodos
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação do seu médico. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento! Na dúvida, converse sempre com seu médico!
