Desafio da Mastigação: Quem topa fazer?
No post de hoje, a Dra. Juliana Gabriel (médica endocrinologista, CRM-SP 127584) traz um desafio: você mastiga o suficiente a comida antes de engolir?
E por que isso é importante? No vídeo abaixo a Dra. Juliana explica a importância da mastigação para uma boa digestão.
Se você se interessa por esse tema, dá uma olhada nessa playlist só com vídeos sobre intestino, digestão e saúde:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7W2ouPAeUPjzQXnnboyt25Vib_U8iX_z
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OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:
Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação de um profissional de saúde. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico ou nutricionista!
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