Fome na perspectiva da Ayurveda (Ao Vivo com a nutri Thaylise Gorla)

Oi amores!

Nas últimas semanas tenho feito uma série de conteúdos sobre a fome, abordando seus vários aspectos – endócrinos (fisiológicos), emocionais (com a Live do Dia da Gula, com a psicóloga Luiza Oliveira Machado) e até com uma prática de Mindful Eating.

Porém, quando assisti a palestra da nutri Thaylise Gorla no CONVIDA (o Congresso de Medicina Integrativa do VidaVeda ), tive a idéia de convidá-la para um bate papo sobre esse assunto, na perspectiva do Ayurveda (a Thay é nutricionista especializada em nutrição ayurvédica!).

Achei que seria lindo trazer pra vocês mais esse aspecto da fome, de forma que vocês possam entender a complexidade desse tema, aprender a lidar melhor com isso e, principalmente, acabar de vez com a culpa ou qualquer sentimento negativo que vocês tenham sobre ela (a fome).

Então, no dia 9 de fevereiro esse bate papo foi ao ar e essa conversa foi tão linda que estou deixando a reprise aqui para vocês!

Espero que gostem!