Carboidrato engorda?
A pedido de vocês, decidi fazer uma série especial sobre os carboidratos!
Com a popularidade da dieta low carb (que “corta” carboidratos com o intuito de perder peso), os carboidratos começaram a ser vistos como vilões da saúde e como sinônimo de ganho de peso.
Mas será que isso é verdade?
Então decidi gravar um vídeo para explicar:
- O que é carboidrato
- Qual a função dos carboidratos no corpo
- Os tipos de carboidrato
- Carboidrato no ganho de peso – mito ou verdade
- O que engorda afinal?
Para assistir, é só clicar na miniatura abaixo.
Espero que gostem do vídeo!
OBS: Na semana que vem vamos falar sobre carboidrato no exercício, não percam!
22/07/2020 @ 11:38
Oi Dr Juliana amo seus videos ,sou estudante de nutrição e aprendo muito com voce ,se puder entra em contatocomigo..bjs Jackeline Matos
15/08/2020 @ 15:09
Muito obrigada por me acompanhar Jackeline! E obrigada pelo carinho!