Os 7 grandes aprendizados da quarentena

Oi amores! Estive pensando esses dias que apesar de todo incômodo e dificuldades, a quarentena acabou me trazendo algumas experiências novas que eu penso em levar pra vida. 
Porque eu acredito muito que tudo o que nos desafia vem para nos ensinar alguma coisa.
Vou compartilhar com vocês alguns desses aprendizados:

1) Almoçar em casa

Como os restaurantes estão fechados, acabei tendo que me planejar para almoçar em casa mesmo nos dias em que saí para trabalhar. Com isso, estou comendo mais a minha comida e como sou eu mesma quem faz, eu sei exatamente o que vai ali. Estou conseguindo me alimentar muito melhor! 

Por um lado, cozinhar para mais refeições tem me tomado um pouco mais de tempo mas no fim eu considero isso um prazer. Aprendi a enxergar o cozinhar como uma forma de autocuidado. Sem falar na economia!

2) Exercício em casa

Naqueles dias que eu chegava tarde em casa ou cansada, acabava pulando o exercício. A preguiça maior era de ter que me arrumar e sair de novo… Mas agora eu sei que não só é possível como é até bem confortável fazer o exercício em casa, sem precisar se deslocar ou mesmo “se arrumar”. Tenho descoberto aulas online e  Até comprei uns pesinhos! Com certeza vou levar isso pra vida – nem que seja apenas naqueles dias que bater a preguiça de sair!

3) Sol na varanda

Eu sempre quis morar em um apartamento com varanda pois adoro tomar sol e ter plantinhas… E quando me mudei para onde moro hoje, acabei nunca fazendo isso pois tinha vergonha… Com a quarentena, tomar sol na varanda acabou sendo a única saída e hoje virou rotina! Então além do aprendizado de aproveitar melhor meus espaços ganhei o aprendizado que ter vergonha não nos traz benefício nenhum!

4) Pegar mais pesado na limpeza

Não é que antes eu fosse “sujinha” rs… Mas com a chegada do coronavírus todos nós tivemos que levar a questão da limpeza para um outro nível. Como por ex. higienizar as compras ao chegar em casa, não andar pela casa com o sapato da rua, lavar as mãos com mais frequência, não colocar mão suja no rosto… Acredito que este é um aprendizado que deveria ficar pra sempre!

5) Dormir mais 

O sono é extremamente importante pra saúde e muitas vezes é negligenciado por conta da vida corrida. Eu já sabia disso – até tem um post aqui no blog falando sobre ele – mas parece que com a rotina da quarentena eu percebi que não estava dando a devida atenção a isso!

Por estar trabalhando mais de casa, eu ganhei o tempo de deslocamento e com isso tenho conseguido acordar um pouco mais tarde… e isso tem tido um impacto tão grande na minha vida que pretendo me organizar para respeitar minhas 8 horas de sono sempre!

6) Consumo consciente

Essa foi uma reflexão interessante pois eu venho buscando um consumo mais consciente há tempos, desde que comecei minha transição vegana… e é interessante como a gente pode não perceber certas coisas por estar no “piloto automático”… e com a quarentena, por não sair mais tanto de casa, percebi que tinha tanta coisa que eu comprava por estar corrida, por não me planejar… sem falar que estando mais tempo em casa, passei a fazer sempre um inventario na despensa e lista de compras, com isso tenho economizado muito mais no mercado.

7) Estar mais perto de quem eu amo! 

Parece tão óbvio né, os aplicativos de chamada de vídeo sempre existiram, mas era como se a gente nunca conseguisse tempo (ou prioridade) para se comunicar com os que estão mais distantes.

Acontece que com a quarentena eu acabei criando uma rotina de estar em contato com a minha família e foi muito legal pois até minha tia-avó aprendeu a fazer chamadas de vídeo! E tenho encontrado amigos da época da faculdade e de quando eu morava no rio com muito mais frequência!

E você? Quais foram os aprendizados dessa quarentena que você vai levar pra vida? Conta pra mim aqui nos comentários!